|
didn't get to exercise today....An old friend funeral
|
130,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 64,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 27,93g | Białk: 96,23g | Węglo: 53,62g.
Śniadanie: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, Pure Almond Milk - Original. Lunch: Raspberry Vinaigrette with Poppyseed, Baby Spring Mix, Zucchini, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Smoked Sausage, Boiled Egg. Obiad: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, subway salad, Raspberry Vinaigrette with Poppyseed. Przekąski/Inne: sugar free parfait, ON 100% Whey, Peanut Carmel Delight protein Bars. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|