Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2016
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 121,20g | Białk: 205,82g | Węglo: 265,96g.
Śniadanie: Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Amandes, Noix de Pécan, Sojasun Boisson Végétale Nature. Lunch: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Riz Complet, Escalope de Poulet, Ail, Oignons, Carottes, Carrefour Champignons de Paris, Auchan Germes de Soja. Obiad: Entremont Light 14%. Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, MyProtein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|