Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 8,61g | Białk: 22,03g | Węglo: 169,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Останкино Молоко 3,2%, Гречка, Кофе с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный. Przekąski/Inne: Травяной Чай (Кроме Ромашки). więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|