Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2011
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 67,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 86,42g | Węglo: 198,18g.
Śniadanie: Egg White Ham Subway. Lunch: Delmonte Fruit Cup, 97% Fat Free Silverado Beef Chili with Beans. Obiad: Mild Salsa Great Value, Wasa, American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Grain Bread, Turkey Sausage, Spicy Mustard. Przekąski/Inne: 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Chex Mix 100 Calorie Snack Cheddar. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|