Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 110,99g | Węglo: 101,71g.
Śniadanie: St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Мистраль Нут, Говядина Тушеная. Obiad: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лаваш, Mlekara Sabac Сербская Брынза. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 10 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ангина Ивановна
|