Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 64,95g | Węglo: 108,54g.
Śniadanie: Мёд, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша, Банан. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Минтай Жареный, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький. Obiad: Жевательная Резинка (без Сахара), Свеклы. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|