Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 16,15g | Białk: 88,85g | Węglo: 106,75g.
Śniadanie: Café, Pain Blanc, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Kiwi, Poisson, Auchan Julienne de Légumes, Yoplait Petit Suisse 0%. Obiad: Marque Repère Jambon Blanc, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Pain Blanc, Delisse Yaourt Nature 0%. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|