Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 112,67g | Węglo: 327,86g.
Śniadanie: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Wasa Integrale, Pane di Farro Biologico, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Nocciolata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori, Noci, Salmone Affumicato, Primia Carote Crude, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pasta Fresca. Obiad: Arance, Vino Rosso da Tavola, Fave, Salame, Purè di Patate, Carote, Broccoli, Arrosto di Vitello, Minestrone, Grana Padano Grana Padano, Riso. Przekąski/Inne: Arance, Mela, Lindt Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|