Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 89,79g | Białk: 94,46g | Węglo: 120,53g.
Śniadanie: Pane Integrale Tostato, Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta. Lunch: Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carne di Maiale. Przekąski/Inne: Mela Verde. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Taekwondo - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cuarentaycinco45
|