Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2016
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 25,24g | Białk: 48,63g | Węglo: 162,72g.
Śniadanie: Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Oeuf, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Lunch: Heineken Bière. Obiad: Auchan Bio Galettes de Maïs, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Salade Verte. Przekąski/Inne: Kraft Philadelphia Light Nature, Pain Complet 3 Cereales, LU Petit Beurre, Pomme. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatricesinquin
|