Dziennik Yuùmi, 20 kwi 16

Profil Yuùmi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2016

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2016:

1300 kcal

Tłusz: 47,86g | Białk: 42,64g | Węglo: 174,99g. Śniadanie: Nutella Nutella, Brioche, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Haricots Verts, Golden Sun Riz Long Étuvé, Oeuf Brouillé. Obiad: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Chausson aux Pommes. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień