Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 86,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2727 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 156,29g | Węglo: 406,14g.
Śniadanie: Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Aro Emmentaler Gerieben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Philadelphia Milka (30g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Delikatess Gewürzgurken, Freshona Gewürzgurken Auslese, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Philadelphia Milka (30g), Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Klasse, nun hast du mich im Eiltempo überholt...
21 kwi 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Batumi wieder mit 7-Meilenstiefeln unterwegs! 👍🌞
21 kwi 16 przez użytkownika: Viviace
|
Und Morgen gehe ich dann wieder einen Schritt zurück.
21 kwi 16 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|