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Körperfett 27,8 % Muskeln 43,9 % VF 5 Wasser 50,1 Der Kammerjäger war gestern da und hat den von Viviace vermuteten, 1kg schweren Goliath-Käfer, der sich vorgestern heimlich mit auf die Waage gestellt hatte, eingefangen. Heute mittag wird es nun gebratenen Goliath-Käfer geben, hoffentlich hat der nicht so viele Kalorien 🐜
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64 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1173 kcal
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Tłusz: 28,80g | Białk: 98,41g | Węglo: 132,05g.
Śniadanie: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Lunch: REWE Joghurt Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: ESN Designer Whey Strawberry-Citrus, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein Banana, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). więcej...
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1822 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Trening Kondycyjny - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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