Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2016
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 104,07g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Свеклы, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша, Банан. Lunch: Печеночные Котлеты, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белая Дача Бодрящая Редиска, Листья Салата, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Смешанные Орехи, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|