Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 69,57g | Węglo: 239,28g.
Śniadanie: Penny Markt Butterbrioche, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Milch 1,5%, Rama Balance, Ferrero Joghurt - Schnitte, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Pflaumen, Apfel, Banane. Obiad: REWE Mischsalat, Naturjoghurt (Magermilch), Penny To Go Hähnchen Snack Klassik. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Covo Soft Cake Himbeere, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Praca - 7 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Masaż - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Zwar langsam, aber wenn das so weiter geht, bist du bald ein uSi.
22 kwi 16 przez użytkownika: triggerfish
|
22 kwi 16 przez użytkownika: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|