Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 265,33g | Węglo: 91,42g.
Śniadanie: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри, Мистраль Гречневая Крупа, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Кофе Американо без Сахара (8 Гр. Кофе Молотый, 180 Гр. Воды), Сыр Гривьер. Lunch: Даренка Творог Обезжиренный, Даренка Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Obiad: Сыр Гривьер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Даренка Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Рыбий Жир Nutriforce Sports, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рыбий Жир Nutriforce Sports. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|