Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 21,10g | Białk: 105,27g | Węglo: 29,00g.
Śniadanie: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|