Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 31,25g | Białk: 75,63g | Węglo: 70,98g.
Śniadanie: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Obiad: Manzana Verde, Salmón Ahumado, Pan Tostado, Ensalada Mixta. Przekąski/Inne: Reina Gelatina sin Azúcar. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|