Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 25,64g | Białk: 47,68g | Węglo: 178,35g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Lunch: Frulla' La Mela Cotta, Scalogno o Cipollotti, Alici, Pomodori Ciliegini, Caffè (dalla Moca), Noci, Vino Rosso da Tavola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Frulla' La Mela Cotta, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|