Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 112,49g | Węglo: 190,35g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Lidl Chicorée Café. Lunch: Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché de Veau(Lidle). Obiad: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Vin Rosé. więcej...
|
|
3063 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 35 minut, Prysznic - 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|