Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2016
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 271,71g | Węglo: 47,29g.
Śniadanie: Даренка Творог Обезжиренный, Сыр Гривьер, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Сыр Гривьер, Сыр Гривьер, Даренка Творог Обезжиренный, Кофе Американо без Сахара (8 Гр. Кофе Молотый, 180 Гр. Воды), Индолина Стейк Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Obiad: Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Даренка Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рыбий Жир Nutriforce Sports, Рыбий Жир Nutriforce Sports, Lactoprot Протеин Lactomin 80. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|