Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 46,65g | Węglo: 123,48g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Pain Complet. Lunch: Auchan Huile de Noix, Carottes, Haricots Verts, Picard Pommes de Terre Rissolées, Nuggets de Poulet. Obiad: Vin Chianti, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Pain de Blé Concassé, Huile d'Olive, Salade Verte, Danival Soupe de Potimarron. Przekąski/Inne: Radis, Tomates Cerises, Auchan Chorizo Doux Espagnol. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leloo201167
|