Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 59,70g | Węglo: 155,02g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. Lunch: Fave, Vino Rosso da Tavola, Sgombro, Salsiccia di Maiale, Barilla Pennette Rigate. Obiad: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Esselunga Fagioli Cannellini. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|