Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2016
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 32,45g | Białk: 59,15g | Węglo: 109,12g.
Lunch: Azeite, Tomates, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Obiad: Pingo Doce Feijão Verde, Ovo Frito sem Gordura, Mistura de Vegetais (Congelado), Pimentos, Azeite, Alface, Cogumelos, Iglo Hamburgers Frango. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal, Ameixas, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|