Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 7,52g | Białk: 47,73g | Węglo: 82,71g.
Śniadanie: Café, Pain Blanc, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Sucre, Fraises, Rosbeef, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Café, Haricots Verts. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|