Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 70,56g | Węglo: 187,11g.
Śniadanie: Jus de Citron, Banane, Senseo Café. Lunch: Casino Cookies Brownie, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Tariquet Vin Blanc, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Beurre, Échalotes, Ducros Curry, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Obiad: Pizza au Fromage, Ducros Curry, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Escalope de Poulet, Feuille de Brick. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 52%. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 50 minut, Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|