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Ganz toll, 0.4 kg! Juhuuuu 😀 achnee... falsche Richtung! 😞 Nervt! 😝
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84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1756 kcal
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Tłusz: 77,29g | Białk: 75,00g | Węglo: 180,24g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer, Kiwi, BioBio Landhonig. Lunch: Spreewaldrabe Spreewälder Sauerkraut, Kartoffeln, Schweinefleisch-Spareribs. Obiad: Gurke (Geschält), Brunch Feine Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot. Przekąski/Inne: Müller Joghurt mit der Ecke New York. więcej...
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2660 kcal
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Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Sicher nur eine wetterbedingte Schwankung. sobald du richtg Rad fahren kannst ist das sicher wieder weg und es geht auch SchwuppDiWupp runter.
Schönen Sonntag.
24 kwi 16 przez użytkownika: Noerg66
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Ja Wetterbedingt...so eine Frostbeule wiegt etwas... :-)
24 kwi 16 przez użytkownika: marcothebrain
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Jahaaaa, seit letzten August ist das Wetter besch ... , bin gerade äh bissel frustriert, sorry. Aber ich war diese Woche 1x Laufen, 2xRadeln und 1xSporteln,1xGartenarbeiten. Aber ich kann das blöde Genasche am Abend nicht lassen. Selber Schuld, warum vergreife ich mich auch immer an der Keksdose!?
24 kwi 16 przez użytkownika: thu-online
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Wenn Du bei der Dose bliebest, wäre es ja nicht so schlimm... aber die Kekse sind es, die bösen 😁 Bei mir musste neulich der Rest im Nutellaglas daran glauben, am besten gar nichts mehr ins Haus holen... 🌞
24 kwi 16 przez użytkownika: Viviace
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Ohh je, ein massiver Fall von Schweinehundmobbing. Die sind meisten Abendaktiv. Da hilft nur, Stark bleiben und ne gute Keule in der Ecke haben um ihn zu vertreiben.
24 kwi 16 przez użytkownika: Noerg66
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Danke! Da baut man mühsam mit viel Bewegung und Schweiß etwas ab/auf und reist es mit dem Ar... gleich wieder ein! Irgendwie stagniert es mir nun schon zu lange ...
24 kwi 16 przez użytkownika: thu-online
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