Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 82,13g | Węglo: 176,16g.
Śniadanie: Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Lunch: Fresas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Hacendado Brochetas de Pollo, Pan Blanco, Pasta Fresca (Cocida), Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Partido padel - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|