Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2010
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 115,67g | Białk: 83,63g | Węglo: 97,15g.
Lunch: Coca-Cola Classic Soda, Ultimate Cheeseburger, cascade ice sparkling water w/ juice (blueberry watermelon), Bacon Ranch Dressing, Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Ultimate Cheeseburger. Obiad: A1 steak sauce, Raspberry Ice Drink Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). więcej...
|
|
3551 kcal
|
Ćwiczenie:
wii ea sports active - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|