|
Отвес 0,5 кг - тоже отвес!))) Думаю, вся причина вчерашнего стопа, это все таки то, что я перепутала дни диеты в начале.... Хорошая все таки болезнь склероз - ничего не болит и каждый день новости!
Сегодня заключительный фруктовый день! Нарезала грейпфрут, яблоко и апельсин, поставила в поле зрения. В обед сделаю фруктовый салат. Сегодня на работе творческий день, буду сочинения писать... Всем хорошего дня!))))
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 2,12g | Białk: 5,70g | Węglo: 173,24g.
Śniadanie: Lorado Ананас Консервированный, Грейпфрут, Апельсин, Яблоко Голден. więcej...
|
|
2671 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 kwi 16 przez użytkownika: oad
|
25 kwi 16 przez użytkownika: ka-mel
|
25 kwi 16 przez użytkownika: oad
|
25 kwi 16 przez użytkownika: ka-mel
|
25 kwi 16 przez użytkownika: ka-mel
|
Ну и кг за последний день диеты)))
25 kwi 16 przez użytkownika: oad
|
Почти, 600 грамм!)) как я рад, как я счастлив, как я счастлив, как я рад!!!
25 kwi 16 przez użytkownika: ka-mel
|
2,600 за 6 дней совсем неплохо 💪
25 kwi 16 przez użytkownika: oad
|
Спасибо, сама в шоке.... давно я не испытывала такую легкость и удовлетворенность, и уверенность в себе!
25 kwi 16 przez użytkownika: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|