Dziennik squizz49, 25 kwi 16

on a bien rigolé entre filles mais ma balance rigole moins
72,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 kwietnia 2016:
1447 kcal Tłusz: 49,97g | Białk: 79,63g | Węglo: 171,24g.   Śniadanie: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. Obiad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Champignons, Carrefour Escalope de Dinde, Choux de Bruxelles (Congelés). Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, LU Prince Choco. więcej...
1941 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 5,3 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
bon..... mieux vaut aller doucement mais sûrement !!! courage et cette semaine ne lâche rien! bises 
25 kwi 16 przez użytkownika: elolen
Merci. Cette semaine ça va être légumes et sport à fond! 
25 kwi 16 przez użytkownika: squizz49

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi squizz49


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.