Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
squizz49
Dziennik
25 kwi 16
Dziennik squizz49, 25 kwi 16
Profil squizz49
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
on a bien rigolé entre filles mais ma balance rigole moins
72,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 kwietnia 2016:
1447 kcal
Tłusz: 49,97g | Białk: 79,63g | Węglo: 171,24g.
Śniadanie:
Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir.
Lunch:
Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP.
Obiad:
Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Champignons, Carrefour Escalope de Dinde, Choux de Bruxelles (Congelés).
Przekąski/Inne:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, LU Prince Choco.
więcej...
1941 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bon..... mieux vaut aller doucement mais sûrement !!! courage et cette semaine ne lâche rien! bises
25 kwi 16 przez użytkownika:
elolen
Merci. Cette semaine ça va être légumes et sport à fond!
25 kwi 16 przez użytkownika:
squizz49
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi squizz49
Zobacz Pełną Historię