Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 81,07g | Białk: 90,38g | Węglo: 326,10g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Leche Descremada, Miel. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). Obiad: Gullon Sandwich Diet Nature Chocolate, Quinoa (Cocida), Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Przekąski/Inne: Galletas de Mantequilla, Manzana, Nueces, Quaker Granola Manzana y Arándanos Rojos, Colun Yogurt Batido Light. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|