Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 130,21g | Białk: 66,90g | Węglo: 55,78g.
Śniadanie: Heavy Cream, Heavy Cream. Lunch: Avocados. Obiad: Heavy Cream, Broccoli, Roast Beef. Przekąski/Inne: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, nutty no grainer with cranberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. więcej...
|
|
5050 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 25,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikahollister
|