Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 119,14g | Węglo: 296,23g.
Śniadanie: Carrefour Crunchy Muesli, Latte (Latte Intero), Conad Piacersi Mix Cereali, Pancakes, Frittelle Semplici, Sciroppo d'acero, Pane di Farro Biologico, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mandarino, Arance, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Polpettone, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fave, Noci, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Zerbinati Minestra con Orzo e Ortiche. Przekąski/Inne: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Gallette di Farro, Banana. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|