Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 10,50g | Białk: 14,67g | Węglo: 98,75g.
Śniadanie: Лента Шпроты в Масле, Картошка Вареная, Чай с Сахаром. Lunch: Кабачковая Икра, Картошка Вареная. Obiad: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебец Ржаной. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|