Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
206 kcal
|
Tłusz: 5,94g | Białk: 5,96g | Węglo: 31,45g.
Śniadanie: K-Classic Mleko Świeże, Nestlé Cini Minis. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|