Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2011
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 33,45g | Białk: 76,46g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Tea with Milk, Water, Light Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat). Lunch: Original Potato Chips. Obiad: Ketchup, Potatoes (Solid and Liquids, Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). Przekąski/Inne: Clementines, Oil Popped White Popcorn. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|