Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 51,87g | Węglo: 188,16g.
Śniadanie: Bananas, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets. Lunch: Sugar, Tea with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Whole Wheat Bread. Obiad: Avocados, Albany Brown Bread, Heineken Beer. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|