Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2016
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 50,79g | Węglo: 185,13g.
Śniadanie: Sucre, Café. Lunch: Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette. Obiad: Hoegaarden Bière Blanche, Cannelloni. Przekąski/Inne: LU Prince Choco, Biscuits Sablés, Activia Mangue. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|