Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2016
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 213,70g | Węglo: 189,60g.
Śniadanie: Pomme, Nutrimuscle Peptopro, Kara Lait de Coco, Bio Village Son d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Blanc d'oeuf Bacillus, Blanc d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande Intense Bio. Lunch: Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Huile d'Olive, Haricots Verts, Pois Cassés Cuits, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Obiad: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Amandes, Huile de Coco, Carottes, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Courgette, Leader Price Saumon au Naturel. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme, Questbar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|