Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2016
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 32,78g | Białk: 132,99g | Węglo: 156,19g.
Śniadanie: Vivo Néctar, Colun Queso Light con Probióticos, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Plátano, Manzana Verde. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Felipellanos
|