Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2016
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 198,39g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: Weintrauben, Heidelbeeren, Elsdorfer Quarkcreme, Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Tilsiter, Butter, Vollkornsemmel. Obiad: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Purland Schweinerückensteak "Mediterran", Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Przekąski/Inne: Power System Protein Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HUSCHELBUMS
|