Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 80,81g | Węglo: 112,64g.
Śniadanie: Tutti in Forno Cacao Fourrè, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Bonduelle Germogli di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Ossobuco. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|