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ce matin, à 8h45 nous avons eu un tremblement de terre assez fort, tout à bouger, nous avons pensé que tout allait tomber des étagères, la touille d'enfer, on ne savait ce que c'était !nous avons les réserves d'essence pas loin ainsi que les réserves de blé dans les silos, donc c'est bien un tremblement de terre 5sur l'échelle !tout va bien 🐰 Bisous
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69 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1172 kcal
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Tłusz: 28,98g | Białk: 56,48g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Créaline Purée d'asperges, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Société Crème de Roquefort, Saumon Cuit. Obiad: Prunes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Danone Danio Cerise, Soupe de Légumes. więcej...
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3506 kcal
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Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Szycie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut, Czytanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, peinture artistique - 1 godzina i 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Ogladanie TV - 3 godziny. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Ici aussi nous l'avons ressenti, mais apparemment moins fort qu'à la Rochelle...
http://www.sudouest.fr/2016/04/28/forte-secousse-en-charente-maritime-il-s-agirait-d-un-tremblement-de-terre-2344175-1391.php
28 kwi 16 przez użytkownika: beaval
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Rien n'a bougé ici en Dordogne. Cela doit être très...surprenant !
28 kwi 16 przez użytkownika: ~Skinnyland~
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Et bien!!!! C'est fou ca!!! tu m'étonnes que ca doit faire drole!!!!
28 kwi 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Oulala, Rien à Dax, étonnant à La Rochelle non ? Jolie ville en tout cas.
28 kwi 16 przez użytkownika: michele409
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Rien d'étonnant nous sommes près d'une faille, nous en avons déjà ressenti mais celles d'aujourd'hui était harde, surtout la deuxième elles étaient coup sur coup,
les amis de Paris, Toulouse, Bretagne nous ont tel !c'est sympa de voir que les autres pensent à nous 😍
28 kwi 16 przez użytkownika: ray.d
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J'ai un ami en Charente qui m'en a parlé aussi sur fb.
Je pense que ça doit vraiment faire tout drôle comme impression
Bisous les filles et bienvenue à Skinnyland.
Et courage. On est là pour te soutenir, et jamais pour juger.
Bises affectueuses
28 kwi 16 przez użytkownika: Irene cochin
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La voix de la sagesse a tout dit 😝 trop super tes livres 😀😊😘j'ai un projet, je t'en parle cet été quand tout mes travaux seront terminés😰passes une bonne journée 🎈 bisous heureux de te lire 😜😇
28 kwi 16 przez użytkownika: ray.d
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Tu me parles de ton projet quand tu veux ma douce Ray.
Merci pour ton message.
Je t'embrasse 💋💋💋
02 maj 16 przez użytkownika: Irene cochin
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Salut Ray. Tu as dû avoir bien peur. Mes pensées sont avec toi. Je ne savais pas que La Rochelle était près d'une faille. On se sent impuissant dans ces cas là. Courage. Bisous.
02 maj 16 przez użytkownika: ,Barbara!
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Quelle peur vous avez dû avoir !!
Bon courage à vous bises du nord 😉
02 maj 16 przez użytkownika: labade59
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