Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2016
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 93,80g | Węglo: 41,54g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Bofrost Chicco Caffè, Caffè (Espresso). Lunch: Fagiolini Verdi, Melanzana, Branzino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Cicoria, Fagioli Borlotti, Formaggio di Capra (Morbido). Obiad: Pomodori, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|