Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2016
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 100,74g | Węglo: 138,23g.
Lunch: Yoplait Yopa! Fraise, Kiri Kiri, Panzani Sauce Champignons des Bois, Panzani Farfalle, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Champignons. Obiad: Sucre, Delisse Yaourt A la Grecque. Przekąski/Inne: Fraises. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 minut, Siedzenie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny i 33 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|