Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 59,59g | Węglo: 132,83g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Lunch: Яблоко, Груши. Obiad: Хлеб Черный, Морковь, Капуста, Кофе с Молоком, Теремок Гороховый Суп Постный. Przekąski/Inne: Русский Холод Лакомка, Кофе с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|