Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 111,70g | Białk: 118,74g | Węglo: 341,13g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Carote Bollite, Castrato, Riso, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Rum, Caffè, Carne Macinata di Maiale (Cotta), Vino Rosso da Tavola, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Torta Paesana, Castrato, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|