Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 76,62g | Węglo: 185,76g.
Śniadanie: Вода, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Беляш, Беляш, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Грибной, Лента Салат Сельдь под Шубой. Obiad: Зеленый Чай, Вода, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Банан. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|