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Körperfett 27,9 % Muskeln 44,1 % VF 5 Wasser 50,1
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64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1393 kcal
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Tłusz: 36,90g | Białk: 55,94g | Węglo: 210,59g.
Śniadanie: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Ja! Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Red Band Fruchtgummi Smile, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Putzig, dass mein heutiger Beitrag in die empfohlenen Beiträge einsortiert wurde. Dabei hab ich heute nichts geschrieben, was ich nicht auch alle anderen Tage so schreibe 😎
29 kwi 16 przez użytkownika: triggerfish
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Historia Wagi triggerfish
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